PAR DIFFÉRENTS MOYENS

 Durant notre consultation, je vais vous poser de nombreuses questions afin d’établir votre bilan d’énergie vitale et ainsi vous proposer un programme d’hygiène de vie sur mesure.

 

Celui-ci sera basé sur les 3 piliers essentiels de la naturopathie, à savoir:

 

L'ALIMENTATION

 Celle-ci est au coeur de notre bien être grâce à des conseils en nutrition et micro nutrition. De nombreuses pathologies ou dérèglements ont un lien direct avec ce qui se passe au sein de notre système digestif.

 

ACTIVITE PHYSIQUE

 Yoga, gym, marche etc ou toute activité qui vous permettra une détente du corps et de l’esprit et une oxygénation nécessaire.

 

RESPIRATION

Respiration, exercices de cohérence cardiaque, méditation…

 

Que ton aliment soit ta seule médecine."

Hippocrate IVe s. av. J.-C.

 A ce programme d’hygiène de vie et en fonction de votre bilan, de votre état psycho émotionnel et physico nerveux je pourrais ajouter d’autres techniques afin de vous aider :

 

PHYTOTHÉRAPIE

 Utilisation des plantes sous différentes formes (infusions, décoctions, gélules…)

 

AROMATHÉRAPIE

 Utilisation des huiles essentielles

 

RÉFLEXOLOGIE

 Réflexologie palmaire et ou crânio-faciale 

 

FLEURS DE BACH

 Elles sont d’un grand soutien pour les troubles psycho émotionnels

 

Les compléments alimentaires pourront être conseillés dans le cas d’actions ou de maux spécifiques pour la bonne réalisation de la cure. Ce sont des complexes de vitamines, minéraux, oligo-éléments, enzymes, acides aminés…

Je pourrais également vous orienter vers un autre thérapeute spécialisé dans certaines pratiques qui pourront vous apporter une aide nécessaire en fonction de votre bilan de vitalité.